Agenda de práctica: ABRIL-24

Primavera: una estación que según el Ayurveda estimula y potencia el dosha KAPHA. Según la medicina natural india la salud procede del equilibrio, así que el objetivo de nuestra práctica de este mes estará enfocado en equilibrar el exceso de kapha, caracterizado por la pesadez, la densidad y la humedad. Por eso os recomendamos iniciar vuestras prácticas con KAPALABATHI, y probar la ligereza que surge del movimiento fluido.  

SEMANA 1:

• Clase 119 :: Clase #119: pilates & yoga
• Clase #15: pilates para yoguis

SEMANA 2:

• Clase #120: power yoga
• DIRECTO :: sábado,13 :: VINYASA
• Meditación energética

SEMANA 3:

• Clase #121: movilidad
• Clase #12: enraizamiento
• DIRECTO :: viernes 19 :: YIN YOGA

SEMANA 4:

• Clase #122: hatha
• Tutoría 08
• Clase #60: hatha (suave extensión)