Este itinerario te dará las claves para iniciar tu práctica de nuestra mano. Con lecciones básicas para conocer las raíces de esta disciplina, irás aprendiendo las cuestiones básicas para conectar con tu movimiento y tu respiración. 

CLASES: 

• EBOOK: practica yoga en casa
• VÍDEO: introducción a tu primera clase de yoga
• CLASE Nº06: tu primera clase de yoga 
• CLASE Nº04: el poder liberador de las torsiones
• CLASE Nº08: saludo al sol clásico
• CLASE Nº11: saludos al sol con variantes (NUEVA)
• MEDITACIÓN: sesión 01, introducción