Agenda de práctica: ABRIL-23
ABRIL nos trae un cambio de ritmo evidente: cambia nuestro horario y cambia la luz. Los cambios requieren un pequeño ajuste que el cuerpo realiza con más o menos necesidad de atención por nuestra parte.
Es importante cuidarnos en las transiciones; también en las pausas (ya que quizás disfrutes de algún descanso laboral en los días de fiesta que trae el comienzo de mes). Nosotros nos daremos un pequeño descanso suprimiendo la cita de meditación en directo el jueves día 7 (festivo) pero os dejaré una grabación especial para el sábado siguiente, con el fin de que la práctica de meditación os siga acompañando semana a semana.
[Escríbeme y cuéntame todo lo que te apetezca sobre tu práctica: AQUÍ ME TIENES ]
✨ Namasté ✨
- SÁBADO, 01 => REC: meditación del 30/03
- MARTES, 04 => CLASE #61: yin
- JUEVES, 06 => CLASE #62: vinyasa
- SÁBADO, 08 => Especial meditación
- MARTES, 11 => Curso PRANAYAMA (04)
- JUEVES, 13 (19:05h) => DIRECTO: vinyasa
- JUEVES, 13 (21:30h) => DIRECTO: meditación
- SÁBADO, 15 => REC: meditación del 13/04
- MARTES, 18 => CLASE #63: pilates
- JUEVES, 20 => REC: clase de vinyasa del 13/04
- JUEVES, 20 (21:30h) => DIRECTO: meditación
- SÁBADO, 22 => REC: meditación del 20/04
- MARTES, 25 => CLASE #64: movilidad
- JUEVES, 27 => CLASE #65: barra
- JUEVES, 27 (21:30 h) => DIRECTO: meditación
- VIERNES, 28 (16:05h) => DIRECTO: yin
- SÁBADO, 29 => REC: meditación del 27/04