Agenda de práctica: AGOSTO-23
Agosto suena a PLENO VERANO. Estés donde estés, y aunque tu ritmo sea otro, parece que este mes significa «parón» en la ajetreada vida cotidiana y la oportunidad, por tanto, de poder enfocarnos en nuestro propio ritmo.
Esta es una de las claves del yoga: observar y percibir tu propio ritmo y poder adaptarte a él. Por eso no hay dos prácticas iguales porque no hay dos personas iguales. Quizás tú resuenas más con el movimiento más vigoroso y energético o te sientes más arropada en la lentitud de posturas más suaves y mantenidas. Con la sabiduría que extraemos de la observación podemos hacer dos cosas: darle a nuestro cuerpo y mente lo que piden o darles lo que necesitan. Hay momentos para todo.
Por eso en las clases de agosto te dejamos propuestas variadas para que sigas encontrando CONEXIÓN entre cuerpo y mente, más allá de lo que te apetezca o necesites. Si te acercas a ello desde la curiosidad y el deseo de explorar, podrás ser mucho más consciente de cómo te afecta todo lo de fuera y ganarás espacio para responder desde tu elección y sabiduría. Quizás haya momentos para elegir confort y otros para desafiar tus hábitos.
Yo estoy aquí (en agosto también 😉) para acompañarte.
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✨ Namasté ✨
- MARTES, 01 => CLASE #80: movilidad
- JUEVES, 03 => Curso de LIBERACIÓN MIOFASCIAL (4)
- LUNES, 07 => Sadhana de verano
- MARTES, 08 => CLASE #81: hatha
- JUEVES, 10 => CLASE #82: vinyasa
- MARTES, 15 (19:00h) => DIRECTO: yin/yan
- JUEVES, 17 => CLASE #83: pilates
- MARTES, 22 => REC: clase del martes, 15/08
- JUEVES, 24 => Curso PRANAYAMA (08)
- LUNES, 28 (18:00h) => DIRECTO: hatha
- MARTES, 29 => CLASE #84: yin
- JUEVES, 31 => REC: clase del lunes, 28/08