Agenda de práctica: JULIO-23
Pleno verano, quizás más tiempo para ti o una agenda diferente… ¿Cómo sientes tu cuerpo? ¿Qué te pide o qué necesita? ¿Y tu mente? La práctica propuesta para el mes de julio está enfocada en que te ayude a equilibrar la energía disponible de estas fechas, a que puedas generar continuidad en tu cita con la esterilla para que ese «ratito» te nutra, te llene, te dé claridad y calma.
El mes pasado terminamos nuestro ‘Curso de meditación 2022-2023’ en el que tienes un recorrido amplio sobre la práctica meditativa, con acompañamiento en directo y material grabado. Hicimos un recorrido sobre diferentes técnicas y enseñanzas de meditación.
Este mes de julio NO TERMINA LA CITA CON LA MEDITACIÓN, pero le damos otro toque. Bajo el título de «Sadhana de verano«, tanto en julio como en agosto, te propongo una cita semanal con tu meditación pero dándole un toque diferente. Hablaremos de lo que es la ‘sadhana’ y cómo integrar la meditación en tu vida cotidiana. Seguiremos con meditaciones y comentarios, pero será grabado para que lo integres en tu agenda de verano.
[Espero que te siente bien la propuesta de este mes: CONTACTA CONMIGO PARA LO QUE NECESITES ]
✨ Namasté ✨
- SABADO, 01 => REC: meditación del 28/06
- MARTES, 04 => CLASE #76: Yin
- JUEVES, 06 => CLASE #77: Vinyasa
- LUNES, 10 => Sadhana de verano
- MARTES, 11 => Curso de LIBERACIÓN MIOFASCIAL (3)
- MIÉRCOLES, 12 (19:05h) => DIRECTO: clase de hatha
- JUEVES, 13 => CLASE #78: pilates
- LUNES, 17 => Sadhana de verano
- MARTES, 18 => REC: clase del miércoles 12
- JUEVES, 20 => Clase #79: barra
- SÁBADO, 22 (10:05h) => DIRECTO: vinyasa
- LUNES, 24 => Sadhana de verano
- MARTES, 25 => Curso de pranayama (07)
- JUEVES, 27 => REC: clase del sábado 22
- LUNES, 31 => Sadhana de verano