MEDITACIÓN: regreso a las bases

Hoy haremos una parada en el ciclo que estamos siguiendo  y nos enfocaremos en los principios básicos de la meditación, su intención, el por qué de esta práctica y qué es lo esencial para poder iniciar un camino cuya base es la constancia y la recurrencia. 

Agenda de práctica para FEBRERO-23

Esta es la propuesta de clases para febrero de 2023, una agenda para equilibrar tu energía en esta etapa del año, en la que queremos nutrirnos para equilibrarnos mientras aún quedan retos por delante hasta llegar a la primavera.

Agenda de práctica: ENERO-23

Esta es la propuesta de clases para enero de 2023, una agenda para organizar tus clases, tu comienzo de año y asentar tu intención para este año.

MEDITACIÓN especial para un NUEVO AÑO

Meditación metta, enfocada en la humanidad compartida, como un momento de vínculo con esa esencia que compartimos y que a través de esta práctica de meditación enfocada en la empatía podemos practicar para sembrar los propósitos del nuevo año

Agenda de práctica para DICIEMBRE-22

Esta es la propuesta de clases para diciembre de 2022, una agenda para organizar tus clases, tu rutina y tu conexión. No dejes de encontrar ese ratito para ti.

YOGA y GESTIÓN EMOCIONAL

Tu autonomía

Tu compromiso

Tu transformación


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