02.- PILATES: primeros pasos con el fitball
- Intensidad: 01
- Duración: 30′
- Profesora: Marta Reguero
El fitball es un magnífico recurso para descubrir la estabilidad de nuestro CORE. Aprende con sencillos pasos cómo integrar este elemento en tu rutina para desafiar el equilibrio y activar tu faja abdominal.
Aquí tienes el video de la clase:
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