106.- VINYASA :: digestión

• Intensidad: 01
• Duración: 41 minutos
• Profesora: Marta Reguero

Digerir implica movilizar y es un proceso para transformar y asimilar aquello que nos nutre y alimenta. Energéticamente es la capacidad de asimilar y elegir aquello que nos equilibra.

Con esta clase suave de vinyasa podrás sentir el movimiento orgánico de las torsiones y la actividad del centro de tu cuerpo, como centro de actividad y fuego energético.

Aquí tienes la clase: