107.- PILATES :: mueve tu respiración
- Intensidad: 02
- Duración: 30 minutos
- Profesora: Marta Reguero
En esta clase vas a recuperar ejercicios tradicionales de Pilates, eficaces para activar tu faja abdominal, con un enfoque más activo en la movilidad de tu respiración, para elevar tu energía disponible y estimular la vitalidad.
Aquí tienes la clase:
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