11.- HATHA : saludo al sol con variantes
- Intensidad: 01
- Duración: 26′
- Profesora: Marta Reguero
Si ya hiciste la práctica de saludos al sol clásicos, ahora le damos un ‘twist’ con esta clase sencilla de hatha yoga. Con unas variantes que aportarán movimientos añadidos (torsión, equilibrio y estiramiento), tendrás una práctica equilibrada para los días en los que puedas dedicar media hora a tu práctica.
Clase
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