117.- VINYASA :: si confías, todo fluye
- Intensidad: 02
- Duración: 45 minutos
- Profesora: Marta Reguero
La fluidez del VINYASA nos ofrece la posibilidad de estar presente en las transiciones y conectar de un modo más profundo con las posibilidades del movimiento.
En esta clase te invito a confiar en tus sensaciones; comenzando con la RESPIRACIÓN, con la conexión de tus bandhas y la repetición de ciertas secuencias con las que profundizar en tu práctica.
Aquí tienes la clase:
Este contenido está restringido a suscriptores. Puedes identificarte o suscribirte desde aquí.