124.- SOFT VINYASA:: liberar para construir

• Intensidad: 01
• Duración: 35 minutos
• Profesora: Marta Reguero

Con esta clase nos enfocamos en la fluidez del vinyasa para explorar las posibilidades de liberación de nuestras estructuras más rígidas (caderas, hombros…). De esta manera, despejamos el «lienzo» que son nuestro cuerpo y nuestra mente para poder construir y dibujar movimiento nuevo.

Aquí tienes la clase: