129.- POWER YOGA :: disfruta y respira

• Intensidad: 03
• Duración: 54 minutos
• Profesora: Marta Reguero

Disfruta del poder de tu respiración: desde la austeridad y la simplicidad; desde la concentración y la conexión que se establece cuando elegimos estar presentes en cada gesto y cada detalle.

Una clase que, a pesar del esfuerzo, te deja con una sensación de bienestar muy «flow».

[SPOILER: incluye meditación al final 😋]

Aquí tienes la clase: