140.- POWER YOGA :: fuego interno

• Intensidad: 03
• Duración: 47 minutos
• Profesora: Marta Reguero

Hoy enfocamos nuestra atención hacia «Agni», el fuego interior capaz de procesar, transformar y crear.

Con un movimiento vigoroso que despierta el poder de nuestro centro, elegimos estar presente en las posturas, en la respiración, en los detalles, sin acumular acción o acaparar fuerza. Se trata de una práctica depurada para conectar con tu presencia, paso a paso, respiración a respiración, transformando lo que acontece.

Aquí tienes la CLASE: