143.- VINYASA :: el espacio del cambio
- Intensidad: 02
- Duración: 40 minutos
- Profesora: Marta Reguero
La magia del vinyasa es la fluidez que nos permite enfocar nuestra atención al momento de transición, al espacio en el que ocurre el cambio y la transformación.
Es algo que podemos observar en la vida, dentro y fuera de la esterilla y que te invito a cultivar en esta práctica.
Aquí tienes la CLASE:
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