149.- POWER YOGA :: El sabor del yoga

• Intensidad: 03
• Duración: 38 minutos
• Profesora: Marta Reguero

El sabor del yoga surge cuando hay conexión; la conexión de observar, de eliminar lo superfluo.

Esta es una clase sencilla, con intención de equilibrar y adecuar la respiración al movimiento. Despertaremos fuerza en los brazos, unido al equilibrio y la suavidad, para no caer en el colapso. Las posturas están vivas, hay movimiento en la quietud de crecer, expandirse y ocupar el espacio.

Espero que disfrutes de este ratito de presencia.

Aquí tienes la CLASE: