150.- SOFT VINYASA :: Reconfórtate

• Intensidad: 01
• Duración: 40 minutos
• Profesora: Marta Reguero

La esterilla es un lugar mágico por el poder que tiene la simbología y el lenguaje de nuestro cuerpo; con nuestro movimiento también hacemos declaraciones, nos comunicamos, vibramos y creamos una forma de «estar» en nuestra realidad.

Dedicarnos una práctica a comunicar la aceptación de lo que somos, es vibrar en la frecuencia de ser suficientes.

Con este movimiento fluido, la atención en tu respiración y la intención de acogerte y abrazar lo que ahora mismo eres, espero que puedas sentir la capacidad de reconfortarte y ser tu espacio seguro.

Aquí tienes la CLASE: