151.- BARRA :: Repite y conecta

• Intensidad: 02
• Duración: 25 minutos
• Profesora: Marta Reguero

Con la técnica de la barra puedes sentir cómo tu movimiento se vuelve cada vez más eficiente; un centro estable, la posibilidad de alargar tu columna y percibir de forma más completa tu presencia.

En esta clase repetimos los movimientos 10 veces para conectar, para confiar en el aprendizaje que el cuerpo adquiere y refina. Te hará sentir una energía viva y fresca, con la presencia equilibrada que da el dinamismo y la agilidad.

Aquí tienes la CLASE: