152.- YOGA INTEGRAL:: espacio de posibilidad
- Intensidad: 01
- Duración: 38 minutos
- Profesora: Marta Reguero
La presencia de permite sentir el espacio que hay en la mente, entre pensamiento y pensamiento, al igual que el espacio que hay en tu cuerpo, entre postura y postura, gesto a gesto y sensación a sensación.
En esta clase podrás experimentar el «sabor» del yoga, a través de los componentes básicos del hatha: pranayama, asana y meditación; un conjunto de ingredientes con los que conectar puntos, y sentir que formas parte de este instante, y puedes elegir.
Aquí tienes la CLASE:
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