153.- POWER YOGA :: equilibra tu poder

• Intensidad: 03
• Duración: 40 minutos
• Profesora: Marta Reguero

Conectar con tu poder surge del camino que te lleva a soltar lo superfluo y a todos los velos que cargamos fruto de expectativas, o proyecciones. Con la práctica de power yoga avanzamos por esta senda de liberar movilidad, al igual que liberamos carga y condicionantes.

Esta es una clase intensa pero con ingredientes para estimular tu curiosidad: hay mucho poder del centro del cuerpo, mucho vínculo con los elementos que nos equilibran y requiere que sepas soltar cuando es preciso.

Físicamente tiene el reto de requerir fuerza en las capas profundas del abdomen; si notas tensión en los flexores de las caderas, sal de la postura y reduce su intensidad.

Aquí tienes la CLASE: