157.- POWER YOGA :: repite y permanece

• Intensidad: 03
• Duración: 40 minutos
• Profesora: Marta Reguero

La práctica de power yoga suele atraer a personalidades autoexigentes. Pero el espacio de práctica invita a explorar opciones y el reto de esta clase es repetir y mantener, como clave para estar presente y elegir opciones.

Tener opciones surge de crear un espacio para elegir: ¿qué quieres seguir potenciando…?

En los próximos minutos deja que tu atención se centre en cómo tú vives la práctica. Solo tú sabes lo que encuentras observando con nitidez tu proceso, tu permanencia, tu elección.

¡Disfruta de la práctica!

Aquí tienes la CLASE: