167.- POWER YOGA :: el poder del enraizamiento

• Intensidad: 03
• Duración: 40 minutos
• Profesora: Marta Reguero

En esta clase reforzamos el poder de nuestro enraizamiento: apoyo de manos, piernas y juego con el soporte para poder crecer y ampliar el espacio interior.

En este espacio se desarrolla una mayor presencia y concentración; ahí reside el poder de nuestra mente y atención.

Aquí tienes la CLASE: