169.- YIN-YAN :: ¿mucho «yan» en tu vida?

• Intensidad: 01
• Duración: 30 minutos
• Profesora: Marta Reguero

Probablemente tu vida ya tiene mucho «YAN». Este tipo de energía y modo de activarse tiene que ver con lo dinámico, con el «hacer», el «conseguir». Implica a nuestros tejidos más evidentes: músculos, huesos… E implica calor, fuerza, expansión.

La parte «yan» de la vida es imprescindible, gratificante y necesaria. Pero si no equilibramos desarrollando su lado opuesto, es posible que nos sintamos desbordados. Por eso te recomiendo esta práctica: suave, enfocada en liberar tu movilidad para conectar fácilmente con el cuerpo en acción.

Un pequeño «reseteo» que pondrá tu contador a «cero». Equilibrio en una dosis de 30 minutos. ¡No lo dejes pasar!

Aquí tienes la CLASE: