178.- POWER YOGA :: fuego interno

• Intensidad: 02
• Duración: 43 minutos
• Profesora: Marta Reguero

Encendemos el fuego interno: AGNI, responsable de la transformación, del poder de actuar, procesar, elegir… donde la intención se combina con la responsabilidad, y donde la libertad de elegir solo es viable desde la consciencia.

En esta clase irás experimentando cómo el movimiento activa tu respiración hasta hacer de ella el hilo conductor de tu conexión: cuerpo y mente enfocados en la capacidad transformadora de nuestras acciones.

Se trata de una clase donde la intensidad no es la clave, sino una expresión del dinamismo, la vitalidad y el movimiento lleno de opciones; donde una postura se transforma sutilmente en otra, y donde ese fuego interno se manifiesta en forma de de presencia y foco.

Aquí tienes la clase:

Meditación: sostener la llama