182.- SOFT VINYASA :: repetición que conecta
- Intensidad: 01
- Duración: 31 minutos
- Profesora: Marta Reguero
La repetición es sanadora porque sostiene la atención. Poner el foco en un movimiento donde no es necesario buscar entretenimiento o dispersión. Esta capacidad de concentrarnos en el momento presente es clave en nuestra rutina de yoga.
Es una clase de movimiento suave, acogedor, donde espero que encuentres el confort de lo conocido y la liberación de sentir que ya tienes todo lo que necesitas.
Aquí tienes la clase:
Este contenido está restringido a suscriptores. Puedes identificarte o suscribirte desde aquí.