189.- PILATES :: Estabilidad eficiente
- Intensidad: 01
- Duración: 44 minutos
- Profesora: Marta Reguero
Clase de Pilates con la que integrar la fuerza estable del core y reducir tensión en el resto del cuerpo logrando un movimiento eficiente que nos libere de cargas innecesarias.
Aquí tienes la clase:
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