194.- BARRE :: aumenta tu vitalidad
- Intensidad: 02
- Duración: 33 minutos
- Profesora: Marta Reguero
- PLAYLIST ▶️
Con esta clase de barra vas a disfrutar de moverte con cierta resistencia para activar tu core y tu respiración.
Te he dejado una PLAY LIST para que puedas ponerla de fondo con otro dispositivo y así poder tener una experiencia mucho más divertida (yo estaba escuchando esta misma lista en mis auriculares, por eso grito un poco al dirigir la clase… 😆
En las clases de BARRE más dinámicas a veces veo algunos movimientos que pueden ser una incubadora de futuras lesiones, no dejes de revisar la intro para evitarlas.
Introducción / TUTORÍA:
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Aquí tienes la clase:
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