70.- BARRA: equilibrio y core

• Intensidad: 02
• Duración: 31:00 h
• Profesora: Marta Reguero

Después de varias clases de BARRA ya conoces los fundamentos y has ido poco a poco aprendiendo a conectar tu estabilidad con la movilidad.

Esta clase dinámica es una propuesta para ir combinando ejercicios de barra y de core, con desafío al equilibrio y un ritmo ágil con el que incluir algo de desafío cardiovascular.

Es una clase MUY CHULA! que te animo a probar y a REPETIR cuando dispongas de 30 minutos en los que quieras darte una buena inyección de conexión.

Aquí tienes la clase: