84.- YIN: primera hora

• Intensidad: 01
• Duración: 30 minutos
• Profesora: Marta Reguero

Despertar tu cuerpo y tu mente con movimiento es la mejor forma de entrar en el día. No necesitas más que 30 minutos y las ganas de sentirte conectada/o.

Te dejo esta clase de YIN YOGA en la que, con tan solo una o dos mantas, podrás darte los “buenos días” de la mejor manera posible.

Guárdala y disfruta de la mejor forma de despertar.

Aquí tienes la clase: