86.- BARRA & CARDIO: 20 en 20

• Intensidad: 03
• Duración: 25 minutos
• Profesora: Marta Reguero

Te recomiendo esta clase de barra si ya has realizado alguna más conmigo y conoces las técnicas básicas y alguno de los ejercicios más clásicos.

En esta ocasión vamos a divertirnos realizando 20 ejercicios durante 1 minuto cada uno. Eso va a suponer un poquito de intensidad y va a activar tu respiración y tu resistencia.

Como siempre, en este tipo de prácticas estamos buscando la conexión y la fortaleza interna que te lleva a ganar precisión en el movimiento. No fuerces más allá de tus límites y para si lo necesitas.

Aquí tienes la clase: