95.- YIN :: práctica circular

• Intensidad: 01
• Duración: 45 minutos
• Profesora: Marta Reguero

Una práctica YIN no tiene por qué identificarse con la quietud, ya que se trata de una sesión de movimiento pero que ocurre en las capas profundas de nuestra anatomía.

En esta clase hemos seguido un recorrido “circular” para potenciar la fluidez en las transiciones y la conexión entre ese recorrido del cuerpo y de la mente.

Aquí tienes la clase: