DICIEMBRE :: 60 minutos

Además de materia somos energía y su vibración afecta a todas las dimensiones de nuestro ser. Con la meditación entrenamos el foco de atención y aquello que atendemos se desarrolla, así que en esta práctica te invito a conectar con una vibración elevada, a través de evocar emociones poderosas como la gratitud.

Tienes una introducción previa que puede ayudarte, en este momento de tu práctica, a aclarar alguna duda sobres cómo evaluar o medir tu progreso con la meditación.

Adelante con el reto de estos casi 60’ de meditación.

Audio de la PRÁCTICA de 60 minutos