Liberación miofascial :: 03 :: espalda
- Intensidad: 00
- Duración: 25′
- Profesora: Marta Reguero
Una sección clave del masaje de liberación miofascial: la ESPALDA. Aquí vas a agradecer contar con más de un par de pelotas de liberación miofascial porque podrás jugar con tamaño, posición e intensidad.
Tómate este recorrido como un aprendizaje y una capacidad de observar cómo te sientes, qué limitaciones encuentras, y cómo tu respiración puede llevarte a la profundidad del movimiento sutil.
Aquí tienes el video de la clase:
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