MEDITACIÓN :: 26 :: CHAKRAS :: 04 anahata
El cuarto chakra, ANAHATA, está situado en el centro del pecho. Nos referimos a él como el «chakra del corazón» y está relacionado con el afecto, el amor, la amistad, la generosidad y la entrega.
Cuando está en desequilibrio podemos tener reparo a confiar o poner límites en nuestras relaciones. Cuando está en equilibrio podemos soltar el apego vinculado al miedo de perder o no obtener lo suficiente de nuestras relaciones.
Anahata chakra está relacionado con el elemento aire, con la respiración y el sentido del tacto.
Audio de la INTRODUCCIÓN:
Audio de la PRÁCTICA:
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