MEDITACIÓN :: 32 :: introducción a la compasión
En el camino para fortalecer el CORAJE y la AMABILIDAD, hoy nos aproximamos a la COMPASIÓN como una forma de aceptar lo que observamos desde un contexto de amabilidad y comprensión
Desarrollar compasión con los demás puede surgir de la empatía; pero en ocasiones esta forma de mirar no es fácilmente proyectada hacia nosotros mismos. Con esta meditación daremos unos primeros pasos para evocar la semilla de la compasión hacia nosotros mismos, como punto de partida para posteriormente ser capaces de proyectarla hacia el otro.
Audio de la INTRODUCCIÓN:
Audio de la PRÁCTICA:
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