MEDITACIÓN :: 35 :: ética
Meditar para entrenar nuestro cerebro no resuelve el malestar o insatisfacción que, según señala la enseñanza budista, es intrínseca al ser humano y es una de las razones por las que muchos iniciamos este camino.
La meditación nos transforma y transforma nuestra forma de estar en el mundo; esto tiene que ver con el contexto en el que integramos la meditación en nuestra vida; darle un sentido ético a lo que encontramos meditando, y considerar la meditación como una aceptación de la realidad, sostenida en la búsqueda de la sabiduría y el desarrollo de la bondad y el coraje, es parte esencial de la práctica.
Hoy recogemos alguna de las enseñanzas éticas que sostienen las tradiciones contemplativas y que incluyen a la meditación como parte esencial de una «escalera» de pasos hacia la plenitud, iluminación o trascendencia.
Audio de la INTRODUCCIÓN:
Audio de la PRÁCTICA:
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