SANAR TUS RAÍCES :: 04 :: semilla de aceptación
En la búsqueda de la verdad (nuestra verdad), una de las claves de la filosofía del yoga es la vuelta a nuestra verdadera naturaleza, que es una naturaleza pura y perfecta. De ahí que el crecimiento personal que suponen las prácticas de yoga se entiendan como un camino de «liberación» (al igual que el budismo habla de «liberación del sufrimiento»)
En la sanación de nuestras raíces podemos encontrar que hay un camino por recorrer hacia la esencia de quiénes somos, quiénes hemos sido y quiénes aspiramos a ser. En la aceptación e integración de pasado, presente y futuro está nuestra verdadera naturaleza.
La práctica meditativa nos acerca a ser observadores de la realidad; desde una observación sin juicio y cultivando la presencia, la meditación requiere de dos pilares complementarios: coraje y amabilidad. En esta sesión sembraremos la semilla de nuestra intención: desarrollar sabiduría a base de aprender de las experiencias
Audio de la INTRODUCCIÓN:
Este contenido está restringido a suscriptores. Puedes identificarte o suscribirte desde aquí.
Audio de la PRÁCTICA:
Este contenido está restringido a suscriptores. Puedes identificarte o suscribirte desde aquí.
