TUTORÍA :: 02:: ¿yoga para la mente o el cuerpo?
¿Por qué elegir?
De entrada, la pregunta ya supone que tenemos que elegir, pero es verdad que no es una cuestión sin importancia: cuando practicamos yoga sabemos, incluso antes de comenzar, que se trata de algo «diferente» a una clase de cualquier técnica deportiva. Y sin embargo, muchas veces acudimos a ella por la necesidad de movernos, por mejorar nuestro estado físico… ¿es «válida» esa motivación?
En este episodio del curso de «tutoría» te comparto mi reflexión al respecto.
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