TUTORÍA :: 08 :: concentración
La concentración es un elemento clave en la práctica de yoga pero no siempre la tenemos presente; o al menos, no al comenzar con nuestro recorrido.
En este audio te invito a reflexionar sobre el papel de la concentración como hilo conductor entre la dimensión física de la práctica de yoga y la dimensión mental-emocional. No hay verdades absolutas y es muy interesante que el recorrido por tu evolución sea 100% personal, así que saliendo de dualismos (bueno/malo), descubre cómo funciona el yoga para ti y cómo afecta a tu concentración.
Audio de la tutoría:
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