TUTORÍA :: 10 :: el poder sanador del yoga
Más allá de los beneficios físicos del yoga y del impacto en diferentes áreas de nuestra salud (sistema nervioso, reducción de estrés…), el yoga tiene una base filosófica que exploramos para conocer cuál es el sentido final de una práctica dirigida a la «iluminación».
El yoga habla de sanación como la purificación de obstáculos que nos impiden ver con claridad nuestra esencia.
El uso de prácticas físicas (asana), energética (pranayama) y mental (meditación) son las claves para liberarnos de los velos de la ignorancia y lograr conectar con nuestra naturaleza divina y en perfecto equilibrio.
Audio de la tutoría:
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