VÍNCULOS PODEROSOS :: 04 :: comunicación
En esta lección reflexionamos sobre un aspecto esencial para crear vínculos nutritivos: la comunicación: el vehículo de nuestros pensamientos y emociones, que puede trasladar buena parte de los «desajustes» que tienen más que ver con nosotros que con los demás.
Comunicarnos puede ser algo agotador cuando supone un arduo esfuerzo por adaptarnos y cuando nos exponemos a la libre interpretación que la otra persona, inevitablemente, va a hacer de aquello que queremos transmitir. Es interesante observar nuestros patrones a la hora de expresarnos y existen diferentes enfoques y técnicas que nos ayudan a estar más presentes en el acto de comunicar, y por lo tanto, nos van a facilitar que las conexiones surjan de manera más auténtica.
En esta lección hablamos sobre diferentes enfoques, escuelas o técnicas para mejorar la comunicación interpersonal: la «comunicación no violenta», la PNL, el Coaching y otras claves que creo que te darán muchos «hilos» que seguir para profundizar en cómo te comunicas y desde dónde lo haces.
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