Pranayama
Un componente esencial del HATHA YOGA
La práctica de pranayama es un componente esencial en el hatha yoga. Movilizar nuestra respiración y conectar con la anatomía sutil que nos permite sentir prana es una parte importante del camino hacia el estado de ‘YOGA’ a través de la purificación del cuerpo y de la liberación de nuestra energía vital
En este curso se agrupan sesiones sencillas y asequibles para que puedas conocer algunas de las prácticas más habitules de pranayama y te familiarices con las sensaciones y conexión que provocan.