[24/02/10] HATHA: “abrazando la incertidumbre»
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Lo que hacemos en la esterilla, el ratito de práctica, es indagar y explorar posibilidades. El miedo suele separarnos de las posibilidades que no controlamos, y el miedo tiene zonas del cuerpo donde se ubica y manifiesta. Trabajar con la apertura de caderas, con la apertura del pecho y con la estabilidad, que es su complemento, es una buena forma de dejar que la incertidumbre tenga espacio para que podamos abrazarla y aceptarla.