[18/10/24] YIN YOGA: “La magia del descanso»
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Le damos mucho valor a la actividad y la productividad pero poco al descanso. Los momentos de pausa son esenciales para muchos procesos fisiológicos, mentales y emocionales. Permitirse un momento de quietud es compatible con una vida activa; es cuestión de equilibrio.
Con esta práctica de YIN hemos reservado un ratito en la semana para dedicarnos atención, espacio y quietud. Espero que te siente bien parar.
