Guía para tu práctica: SEPTIEMBRE-24
Estrenamos curso y es como estrenar zapatos nuevos: emoción, planes, ganas e ilusión; buenos propósitos y la mirada puesta en las oportunidades que trae cualquier comienzo.
A veces también podemos encontrar una semilla de ansiedad que nos recuerda vivencias pasadas: estrés, sensación de no llegar a todo o agotamiento.
Recuerda que sentir es conocer y todo esto forma parte de ti; lo que hagas con esta información depende de tu libertad para elegir y tu consciencia. Por eso cuidarse es un aprendizaje «acumulativo» y cada año podemos hacerlo mejor, adaptándolo más a lo que verdaderamente necesitamos.
Para este mes de inicio de temporada he preparado un aterrizaje en el movimiento que trae dinamismo y fuerza. Nos toca despertar al cuerpo, evitar la laxitud, incrementar nuestra energía y vibrar en la frecuencia y la magia de las posibilidades.
SEMANA 1:
SEMANA 2:
- Clase #139: MOVILIDAD
- DIRECTO: sábado 14, 10:05h (VINYASA)
- Recomendamos: clase #117, VINYASA, «Si confías todo fluye»
SEMANA 3:
- Clase #140: POWER YOGA
- Curso de meditacion ‘sanar tus raíces’ :: 03
- Recomendamos: clase #28, YIN, «Energía disponible»
