Fundadora de FEEL YOGA club
Me licencié en Periodismo, soy estudiante del grado en Psicología y coach certificada. Fui estudiante de ballet clásico e instructora de Pilates. De estas dos disciplinas obtuve control, precisión y fluidez. El yoga me deslumbró porque superaba las barreras de la autoexigencia o la búsqueda de un resultado. En el yoga encontré un hogar y me sirvió para hacer las paces con mi cuerpo y con mis emociones.
No concibo el yoga sin la práctica meditativa. Me he formado instructora del programa MBSR (reducción de estrés basado en Mindfulness), de la Universidad de Brown.
Foco mental, liberación física y, ante todo, presencia.: estas son las claves que a mí me han ayudado a crecer y las que quiero compartir contigo desde este ‘club’ donde el yoga es nuestro vínculo y donde quiero que sientas el cuidado y el mimo que pongo en cada detalle, en cada clase, en cada práctica o texto para estar junto a ti en este precioso camino de la CONEXIÓN.
Estaré detrás de la pantalla para acompañarte y compartir contigo.
