Agenda de práctica: FEBRERO-24

En FEBRERO se inicia la transformación que tímidamente vemos aparecer en la naturaleza… almendros que florecen, pero también la irrupción de lo inesperado: heladas, frío… Nuestra mente analítica podría exigir a la naturaleza cierto orden, pero la realidad se impone: dentro de lo cíclico de la vida, lo imprevisto surge y nos desconcierta. Es un mes en el que abrazar lo inesperado se hace necesario y refuerza el vínculo con nuestra presencia. Estar presente es estar abiertos a lo que acontece, desde la claridad y la amabilidad para permitirnos movilizar nuestros recursos internos y facilitar la adaptación. 

SEMANA 1:

• CLASE 111 :: hatha anusara (todo está bien)
• DIRECTO: sábado, 10,11:20h :: hatha yoga

SEMANA 2:

• CLASE 112 :: barra (crea tu movimiento)
• MEDITACIÓN :: respiración y presencia
• CLASE 67 :: vinyasa (el movimiento es vida)

SEMANA 3:

• DIRECTO: martes 20, 17:50h :: hatha
• CLASE 113 :: yin & yan (integrando lo opuesto)
• CLASE 46 :: yoga integral

SEMANA 4:

• CLASE 114 :: vinyasa (libera estructuras)
• MEDITACIÓN :: abraza la incomodidad
• TUTORIA :: sesión 06