202.- CREATIVIDAD 03 :: Yin Yoga
- Intensidad: 01
- Duración: 48 minutos
- Profesora: Marta Reguero
[Esta clase forma parte del curso «Despertar tu creatividad», que puedes seguir AQUÍ]
Nuestro recorrido para desbloquear la creatividad tiene varios pasos: desprendernos de los automatismos creando más espacio para percibir (HATHA) ; potenciar la curiosidad y explorar otras formas de fluir (VINYASA); y ahora damos el siguiente: conviviendo con la incertidumbre.
¿Qué ocurre cuando no sabes hacia dónde va tu práctica? ¿Puedes asentarte en el momento presente, experimentando las sensaciones de cada postura sin buscar un resultado o una «utilidad» en cada una? ¿Y cuando la incertidumbre se vuelve un espacio fértil donde aparecen sensaciones, ideas, experiencias… puedes sostenerlas sin prisa?
Aquí tienes la clase:
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