GESTIÓN EMOCIONAL DEL TIEMPO :: 03 ::

Modelos mentales y cómo influyen en tu gestión del tiempo. Estrategias mentales para ‘hackear’ tus patrones.

Después del módulo anterior en el que centramos nuestra atención en las creencias y nos familiarizamos con su manifestación y cómo ‘tirando del hilo’ podemos llegar a identificar las más profundas y nucleares, hoy viajamos hacia la “superficie” de este sistema o equipaje que influye en nuestro modo de ver el mundo: los MODELOS MENTALES

Los modelos mentales son esquemas de interpretación que empleamos para interpretar la realidad. Son patrones que ahorran tiempo y energía, nos permiten funcionar de manera eficaz y eficiente en aspectos repetitivos pero pueden aportar sesgos y por lo tanto no son fiables, son subjetivos.

Reconocer nuestros modelos mentales es un paso más para abrir campo a la innovación y, por lo tanto, para el cambio. Adoptarlos o transformar los nuestros es una fuente creativa para encontrar caminos hacia una mayor productividad y aprovechamiento del tiempo.

(A) Audio de la INTRODUCCIÓN:  

(B) VISUALIZACIÓN:

(C) ESCRITURA:

Ya sabes cómo va esto… deja fluir tu escritura y que el papel recoja, sin filtros, lo que te sugieren estas preguntas.

(D) PLAN DE ACCIÓN:

Te dejo aquí los deberes para la próxima semana:

Lecciones del curso: