GESTIÓN EMOCIONAL DEL TIEMPO :: 04 ::
Identificar lo que no te funciona
En la lección de hoy vamos a llevar nuestra reflexión hacia lo que NO FUNCIONA.
Este punto no es una verdad universal. Se trata de ver lo que NO TE FUNCIONA A TI, y es posible que a lo largo de estos días en los que has ido aprendiendo a desmontar tus creencias, a identificarlas y cuestionarlas, te hayas ido familiarizando con tus PATRONES de comportamiento y la EMOTIVIDAD que los sostiene.
Generalmente cuando no estamos alineados en lo que creemos, lo que pensamos, lo que sentimos y hacemos se produce cierta disonancia e incoherencia y nos encontramos una sensación de INSATISFACCIÓN que no siempre reconocemos.
Para observar y clarificar qué es aquello que no te funciona en tu gestión del tiempo, puedes contraponer qué patrón recurrente percibes en tu comportamiento en relación con tu planificación y distribución del tiempo y las emociones que genera. (En el plan de acción de hoy tendrás explicada esta tarea).
Pero para iniciar el recorrido y abrir la puerta a estas reflexiones, te dejo en audio algunas sugerencias y temas sobre los que te invito a reflexionar.
(A) Audio de la INTRODUCCIÓN:
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(B) VISUALIZACIÓN:
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(C) ESCRITURA:
Conecta con el momento. Siente y escribe sin filtros posibles respuestas a estas preguntas.
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(D) PLAN DE ACCIÓN:
Te dejo aquí los deberes para la próxima semana:
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